Was ist Lern- und Prüfungscoaching?
Lern- und/oder Prüfungscoaching ist eine wirksame Unterstützung für Menschen
in Lern-und Leistungssituationen. Schnelle Hilfe bei Lernproblemen und Leistungsdruck, Prüfungsstress, Prüfungsangst und Versagensängsten. Ängste und Stress vor Klassenarbeiten... Referate... Vorträge... Prüfungen... ein Vorstellungsgespräch... oder Auftritte...
Oft reichen wenige Sitzungen aus. In besonders herausfordernden Situationen kann auch eine längere Begleitung wichtig sein.
Auftrittssituationen begegnen uns immer und überall. Doch wie meistern wir sie?
Plötzlich einsetzende Selbstzweifel lassen uns nicht unsere Bestleistung abliefern.
Im Coaching analysieren wir, was genau in dir den Stress auslöst und dich blockiert.
Mit Hilfe von Selbstregulationstechniken können wir den Stress zielgerichtet kanalisieren. Das Selbstwertgefühl bleibt auch in "gefährlichen Situationen" stabil.
Das Beste für dich nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Praxis der Lernpsychologie und Neurowissenschaften.
Lernverhalten analysieren.
Passende Lernstrategien finden.
Zeitplanung.
Selbststeuerung des Lernens.
Vertieftes Verständnis der Lerninhalte.
Regulation von Angst, Sorgen und negativen Gedankenschlaufen. Verarbeitung früherer Misserfolge.
Selbstbewusstsein stärken.
Motivationskrisen und Blockaden überwinden.
Bedürfnisse erkennen und Ziele definieren.
Entscheidungen treffen.
Strategien zur Auflösung von Selbstzweifeln und Stress.
Stabilisierung des Selbstwertgefühls.
Was Coachis sagen
Liebe Frau Fano, dank Ihrer Hilfe habe ich endlich alle Prüfungen geschafft!!!
Herzlichen Dank für die tolle Unterstützung, meine Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Es hat mich wirklich sehr unterstützt!
Mirco L., Angestellter in Weiterbildung
Was Coachis sagen
Vielen lieben Dank für die tolle und bereichernde Erfahrung! Ich habe viel gelernt und mitnehmen dürfen. Nun sehe ich vieles klarer und bin mir meinen Fähigkeiten und Kompetenzen bewusster geworden. Eine gute Basis, um mich mit Mut neuen Herausforderungen zu stellen! Viel Glück und weiterhin Erfolg für Ihre wertvolle Begleitung und einfühlsame Arbeit!
Sophie, Studentin 26 Jahre
Was Coachis sagen:
Heike ist eine super liebe und herzliche Person. Ich habe mich direkt gut aufgehoben gefühlt. Durch sie habe ich es geschafft kein
Blackout mehr bei Klausuren zu bekommen und auch meine Nervosität bei Prüfungen/Präsentationen ist besser geworden, also die Sitzungen und Übungen haben mir weitergeholfen. Kann ich nur empfehlen!
Lara N., Studentin 21 Jahre
Schön, dass du da bist. Ich freue mich auf dich (❁´◡`❁)
Zertifizierung & Verbände
